Меня уволили с работы: что делать увольняемому в такой неприятной ситуации. Что делать, если тебя уволили.

В наше время не редки случаи, когда работодатели увольняют своих сотрудников без веской причины или же эта причина надумана, чтобы поставить на освободившееся место своего протеже.

Таким образом владельцы компании хотят сэкономить средства, которые они вынуждены были бы платить увольняемому работнику в случае, если бы официально провели увольнение как сокращение. Конечно, данное положение вещей для человека, неожиданно лишившегося источника средств существования, сравнимо с катастрофой.

Давайте разберем, что делать сотруднику, если его пытаются уволить с работы, и насколько подобные действия администрации правомерны.

Признаки того, что вас ждет скорое увольнение

Сказать о том, что начальство вас пытается уволить, могут несколько простых признаков:

• резко увеличилось количество замечаний со стороны руководства по поводу качества вашей
• работы, зачастую без реальной причины;
• в коллективе начинают ходить слухи по поводу вашего увольнения;
  уменьшение оклада;
• администрация отстраняет вас от конкретных заданий и все больше сокращает ваши полномочия.

Даже наличие одного из этих признаков уже должно вас навести на определенные размышления, а совпадение всех трех будет автоматическим ответом на вопрос: «Уволят ли меня с работы?»

Писать ли заявление по собственному желанию?

Довольно часто собственники предприятий, чтобы избежать определенных обязательств перед своим сотрудником, хотят заставить его разными способами написать заявление об уходе по собственному желанию.

Эту попытку могут попытаться воплотить в жизнь с помощью различных способов: от просьб войти в положение предприятия до угроз, что в случае отказа уволиться по собственному желанию вас уволят по статье, и после этого никакая фирма такого работника уже не возьмет.

Как бы на вас ни давили по поводу написания заявления об уходе по собственному желанию, этого ни в коем случае нельзя делать. Главное, не дать слабину и не поддаться на подобные провокации. Тем более если у вас есть семья, которую вы обязаны обеспечивать.

Нужно помнить, что, когда директор пытается давить на жалость и просит войти в положение предприятия, он даже частично не пытается войти в ваше положение и представить себе, что вы будете делать после увольнения с работы и потери постоянного дохода.

Если же вам пытаются угрожать отрицательной записью в трудовой книжке или другими неприятными последствиями, то и при данных обстоятельствах вы должны стоять до последнего и быть готовыми в случае чего отстаивать свою правоту в суде.

Всегда нужно настаивать на том, что если вы не устраиваете директора как работник либо планируется сокращение должности, которую вы занимаете, то руководство должно придерживаться установленных законом норм и положений, а не заставлять вас писать заявление об уходе по собственному желанию.

Но это, конечно, если вы заинтересованы в данной работе, а сами не думаете, как быстрее оттуда уйти. В последнем случае есть смысл поторговаться.

Чтобы максимально обезопасить себя во время подобных бесед, вы можете использовать скрытый в телефоне диктофон. Это даст вам определенный козырь при дальнейшем общении с руководством.

Если на предприятии планируется реальное сокращение рабочих мест, то даже в этом случае не стоит паниковать и впадать в ступор от мысли: «Как я боюсь потерять работу!» В данных обстоятельствах нужно стараться добиться максимально приемлемых для себя условий увольнения, хотя существуют даже варианты, что вы останетесь работать на предприятии в другой должности.

Впрочем, по сравнению с другими видами увольнений сокращение – это не так уж плохо. И если руководство серьезно настроено на ликвидацию данной должности, а вы не испытываете жаркого желания продолжать работу на этом предприятии, то настаивайте именно на сокращении, а не на уходе по собственному желанию или соглашению сторон.

Если вас увольняют по сокращению либо в связи с прекращением деятельности фирмы, то обязаны предупредить о планируемом увольнении под вашу личную расписку не менее чем за 60 дней до этого события. Кроме того, руководство должно предоставить другое место на данном предприятии, соответствующее вашей специализации и образованию, и только в случае вашего отказа – уволить.

В день увольнения вам должно быть выплачено пособие в размере одной средней заработной платы. Кроме того, вы еще два месяца будете получать эту же сумму, если в течение данного периода не найдете новую работу.

В случае если вы в двухнедельный срок после увольнения обратились в центр занятости и в течение двух месяцев он не сумел отыскать для вас работу, то выплата пособия, равного среднемесячной заработной плате, может быть продлена еще на 30 дней.

Таким образом, мы видим, что, когда человека увольняют по сокращению, потеря работы для него не будет неожиданностью. Он сохранит свой доход как минимум еще пять месяцев после того, как узнает о своей дальнейшей судьбе. А это вполне достаточный срок для поиска нового места трудовой занятости.

Так что увольнение по сокращению является довольно-таки неплохим исходом разрыва отношений с работодателем.

Если вы решили идти до конца…

В том случае, если вы ни при каких обстоятельствах не намерены терять свое нынешнее место работы либо желаете пойти на принцип и максимально усложнить работодателю свое увольнение, то изначально должны морально подготовиться к тяжелой и долгой борьбе, в том числе и в суде.

Главное, чтобы вы в последний момент не сказали себе, что боитесь идти до конца, тем самым собственноручно сведя на нет все усилия приложенные ранее. Прежде всего неплохо было бы иметь под рукой квалифицированного юриста, который всегда сможет дать актуальную консультацию, а при надобности защитить ваши интересы в суде.

Если сотрудник женщина, то уволить ее намного сложнее, а при некоторых обстоятельствах практически невозможно, даже если администрация или собственники этого очень хотят. К таким причинам относится беременность, наличие детей до трех лет, наличие ребенка до четырнадцати лет у одинокой матери.

Кроме того, работодатель ни при каких обстоятельствах не может уволить человека, находящегося в тарифном отпуске либо имеющего на руках листок о временной нетрудоспособности. Эти факторы также могут быть использованы для затягивания процесса увольнения, который работодатели пытаются ускорить.

Если работодатель увольняет по сокращению, но вы не желаете с этим мириться, то смело идите в суд. В данном виде увольнения столько подводных камней, что при наличии опытного юриста восстановиться на работе не составит особого труда.

Например, работодатель после увольнения человека по сокращению не имеет права никого брать на работу по данной должности, или же вы можете доказать в суде, что, несмотря на наличие на предприятии вакантного места, соответствующего вашей квалификации, при увольнении вам оно предложено не было.

Существуют и другие мелкие, на первый взгляд, причины, которые могут помочь вернуть утраченное место работы. Главное, делать конкретные шаги к их поиску, а не сидеть сложа руки.

Правда, возможен вариант, когда руководители предприятия могут применить против вас еще более грязные способы игры. Например, уволят по статье с соответствующей записью в трудовой книжке. Но в данном случае это еще более весомый повод обратиться в суд. Если у вас не было серьезных нарушений и вы уверены в своей правоте, то доказать ее будет не так уж и сложно.

Это объясняется тем, что увольнение по статье должно быть обосновано достаточно весомым документальным подтверждением, сфальсифицировать которое будет трудно. К тому же данное действие предполагает уголовную ответственность.

К тому же даже если вы действительно регулярно опаздываете на работу или совершаете другое мелкое нарушение, но имеете оправдание для него, то суд может стать на вашу сторону.

Итоги

В случае, когда становится понятно, что вас хотят уволить без причины, не нужно паниковать, а запереть свое «боюсь» подальше и действовать согласно собственным интересам, невзирая ни на какие угрозы или уговоры.

Нужно делать все возможное, чтобы выторговать у руководства максимально выгодные для себя условия увольнения или сохранить рабочее место. Сделать это можно, только имея познания в текущем трудовом законодательстве и в действиях по отстаиванию собственных прав, опираясь на него.

В этой статье мы поговорим о том, как пережить увольнение с работы. С этой проблемой сталкивался практически каждый человек хотя бы раз в жизни. И справиться с этим не всегда просто, особенно если работа нравилась и вы вложили в нее много сил. Осложнить дело может приближение пенсионного возраста. Итак, что же делать и как не позволить себе сдаться?

Причины увольнения с работы

Перечислим тех специалистов, которые могут попасть в зону риска:

• Работники, остановившиеся на достигнутом, которые не повышают свою квалификацию, не улучшают навыки.
• Результаты деятельности сотрудника никем не замечены.
• Люди, полагающие, что они ни от кого не зависят.
• Работники, окружающие себя прихвостнями и игнорирующие конструктивную критику.
• Люди, которые плохо ладят с коллегами.
• Те, которые отказываются упоминать о своих карьерных достижениях.

Последствия увольнения

Чего можно ожидать, если вас уволили с работы? Первое, что вы испытаете - потрясение и стресс. Привычный мир вокруг человека рушится, знакомые остаются в прошлом, резко падает самооценка. Часто большое количество увольнений происходит в кризисных ситуациях, в период, когда начальство стремится оставить только самых ценных и перспективных работников. А это приводит к тому, что человеку, попавшему в такую ситуацию, в голову начинают лезть мысли о том, что он хуже всех, неспособен ничего добиться в жизни и т.д.

Зацикливаться на этом нельзя, нужно отвлечься от мрачных дум. Подумайте о том, что все относительно, ведь кто-то лучше в одном, кто-то - в другом. Не стоит забывать о том, что эта неудача может стать началом чего-то нового.

А теперь более подробно разберем два прекрасных способа справиться с депрессией и приступить к поискам новой работы.

Первый способ

Как пережить стресс при увольнении? Психологами давно доказано, что эмоциональное состояние уволенного человека сравнимо с теми чувствами, которые люди переживают после измены или развода. Поэтому последствия, особенно для тех, у кого слабая психика, могут быть самыми тяжелыми, начиная с депрессий и бессонниц, заканчивая нервными срывами. Чтобы пережить увольнение и сохранить здоровье, нужно следовать советам, которые мы представим ниже.

С чего начать? Шаг первый

Как пережить увольнение с работы? Сначала нужно пройти основные стадии стресса, которых насчитывается четыре:

• Фаза отрицания. Шоковое состояние, когда очень сложно осознать то, что происходит вокруг.
• Фаза гнева. Появляется первая эмоция - агрессия. Человек постоянно пребывает в состоянии раздражения, злится на близких и родных, самого себя, судьбу, жизнь.
• Фаза торга. Попытка вернуться обратно на работу, сделав что-нибудь значимое. Например, привести нового клиента или подготовить отчет.
• Фаза депрессии. Человек осознает, что все попытки вернуться тщетны.

Шаг второй

Продолжаем описывать алгоритм того, как пережить увольнение с работы. Итак, мы остановились на стадии депрессии. Нельзя загонять свои отрицательные эмоции внутрь себя, надо учиться их выплескивать наружу. Для этого нужно подобрать подходящий способ. Неплохо подойдет для такой цели тренажерный зал. Поупражняйтесь с боксерской грушей, представляя на ее месте начальника или недоброжелателя, устройте марафонский забег, выплеснув агрессию в движении.

Ни в коем случае не ограждайтесь от близких. Расскажите о пережитом друзьям. После того как выговоритесь, станет намного легче. Постепенно обстоятельства увольнения начнут вспоминаться все менее и менее четко, а эмоции притупятся.

Шаг третий

Помните, если уволили с работы - это еще не конец света, ведь жизнь продолжается. Однако негативные стадии стресса могут затянуться на несколько недель. Не позволяйте им остаться с вами надолго. Можно воспользоваться специальным психологическим приемом, который носит название «Будильник». Мысленно нужно «завести» внутренние часы на какой-то день. Когда «будильник прозвенит», начните активно действовать.

Если вы сумели пережить фазу негативных эмоций, то готовьтесь к стадии принятия. В этот период вы сможете проанализировать свое поведение и понять, чем было вызвано увольнение. Это позволит осмыслить происходящее и поможет начать действовать дальше.

Нужно составить список тех положительных моментов, которые привнесло в вашу жизнь увольнение. Например, вы избавились от придирок начальника или подначек сослуживцев.

Шаг четвертый

Вас уволили с работы. Что делать? Абстрагируйтесь от эмоций и проанализируйте записанные причины увольнения по пунктам. Не принимайте всерьез такие аспекты, как кризис, сокращение штата, вредный начальник и пр. Будьте честны с собой, и возможно, вы поймете, что давно неосознанно хотели бросить эту работу.

Затем подумайте о том, какая профессия вам ближе и чем бы действительно хотелось заняться. На листке бумаги запишите те знания и умения, которые требуются для выбранной работы. Отметьте те навыки, которыми вы не владеете, и начните заполнять пробелы в образовании.

Шаг пятый

Существует немало способов того, как пережить увольнение. Советы психолога убеждают в одном - как только прошел стресс и стало понятно, чего хочется дальше, нужно начинать поиски новой работы. И здесь нельзя ограничиться одним способом. Нужно задействовать все возможное - объявления, интернет-сайты, знакомых, службу занятости и пр.

Постарайтесь во время своих поисков сохранять тот распорядок дня, который был до увольнения - бодрствуйте, завтракайте и ужинайте, занимайтесь делами в одно и то же время. Это поможет держать себя в тонусе и не расслабляться. К своим поискам нового места службы относитесь как к экзамену.

Второй способ: не забывайте о формальностях

Рассмотрим еще один вариант того, как пережить увольнение с работы. Возникновение депрессии возможно в любом случае. Однако можно немного переключить свое внимание на формальную сторону дела.

После первого эмоционального потрясения начнут появляться мысли о том, что увольнение испортит вашу трудовую книжку и поставит крест на карьере. Нужно сразу отогнать эти идеи. Не примеряйте на себя роль просителя и не дрожите перед директором. Терять вам все равно больше нечего, поэтому постарайтесь разобраться. Обязательно выясните причину увольнения. Не забывайте о своих правах и трудовом законодательстве. Вас не могут выставить за порог без средств к существованию. Не позволяйте работодателю нажиться и на этом.

Обязательно контролируйте свои эмоции. Не позволяйте жалости к себе взять верх, попытайтесь сохранить спокойствие. Во время бесед с руководством не угрожайте и не переходите на личности. Обсуждение должно вестись строго деловым языком. Заранее изучите ТК (увольнение и все, что с ним связано, в особенности) и подберите параграфы закона, на которые будете ссылаться. Ведите себя достойно. Плохие отношения с бывшим работодателем могут усложнить поиски нового места, так как начальство может отказаться дать рекомендации.

Не относитесь к увольнению как к провалу всей своей жизни. Попытайтесь воспринять это как возможность начать все заново. К тому же на старом месте вы приобрели определенные навыки и опыт, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

Увольнение пенсионера

Как пережить увольнение пенсионеру? Ведь люди этого возраста более уязвимы в подобной ситуации. Часто пенсионеры отдают предприятию много сил и прикипают к нему всем сердцем. Для них работа давно стала неотъемлемой и очень важной частью жизни. Поэтому справиться с депрессией им намного сложнее.

Вас после выхода на пенсию уволили с работы? Что делать? Обычно у пенсионеров остается много друзей по службе. Не стоит забывать про них и отгораживаться. Поддержка близких может помочь. Вспомните, что пенсия - отличная возможность пожить в собственное удовольствие. У вас много времени, которое можно потратить на себя и свои увлечения - чаще гулять, найти себе хобби.

Советы психолога для пенсионеров и людей предпенсионного возраста

Страшнее всего лишиться места тем, кому до пенсии осталось совсем немного. Причины увольнения с работы могут быть разными, но нужно следить за тем, чтобы они были законными.

К этому времени человек накапливает огромный опыт, доводит свои навыки до совершенства и прекрасно разбирается в своей сфере, но работодатели предпочитают нанимать молодых. Особенно тяжело в этой ситуации женщинам.

В старшем возрасте уже не думают о том, в какой сфере хочется работать, так как все давно уже решено и менять что-либо поздно. Нужно проанализировать свои навыки и знания, а затем определить ту отрасль, где они могут быть наиболее востребованы. Найти подходящую вакансию можно с помощью соседей, знакомых и даже бывших сослуживцев. Последние особенно ценны в этом плане, так как продолжают вращаться в нужных профессиональных кругах.

Обратить внимание нужно и на свою внешность. На собеседовании вы должны держаться приветливо и уверенно в себе. При этом нужно быть готовым к отказу. Услышать «нет» можно множество раз, так что не нужно отчаиваться и впадать в хандру. Попытайтесь не терять боевой настрой и не забывать про силу убеждения.

Сегодня основным требованием к потенциальному сотруднику является умение работать на компьютере. Поэтому придется освоить этот навык, если вы претендуете на хорошую должность.

ТК: увольнение. Законодательная база

Любое увольнение должно быть основано на 80 статье трудового кодекса РФ. Обязательно ознакомьтесь с этим законом и прочитайте все поправки, которые в него были внесены.

Если случай сложный, то нелишним будет обратиться к юристу. Вы должны убедиться, что все происходит по закону и начальник не пытается вас обмануть, не выплатив положенной компенсации. В стрессовой ситуации люди редко думают о юридической стороне дела, так как находятся в фазе отрицания или гнева. А когда эмоции притупляются, то требовать чего-то уже слишком поздно. Если вы сами не можете разобраться с законодательными тонкостями, обратитесь к близким за помощью.

Наш эксперт - психолог, семейный арттерапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина .

Важно понять, что даже такое неприятное событие, как увольнение, может оказать положительное влияние на вашу жизнь. Ведь расставание с прежней работой означает, что для вас наступило время перемен. Правда, для того чтобы новое место оказалось не хуже, а лучше прежнего, важно правильно себя настроить.

Ищите плюсы и минусы

Для начала проанализируйте, что хорошего было в вашей старой работе. Учитывать нужно все, вплоть до удобного кресла, наличия столовой и своевременного снабжения канцтоварами. Вспомнили? Теперь аккуратно запишите все плюсы на листочек. Бывает, что составить подобный список не так-то просто. Если вы обижены на прежнее руководство или коллег, найти плюсы довольно сложно. Но сделать это нужно обязательно. Ведь все, что написано на листке, вы берете в свою новую жизнь. А что если там будет лишь негатив? Получится, что вы сами делаете свое будущее безрадостным!

После того как вы разобрались с плюсами прежней работы, подумайте о том, что вас в ней не устраивало. Составьте еще один список. Внимательно прочтите его. Это поможет понять, что вам важно получить на новой работе взамен этих минусов. Составьте третий список, отвечая себе на этот вопрос. Вам будет проще понять, к чему вам нужно стремиться, на какие предложения работодателей стоит соглашаться, а какие - следует отметать.

После это разорвите или сожгите список минусов предыдущей работы. Так вы мысленно избавитесь от вещей, которые вам больше не нужны.

Пишите письма!

Теперь, когда вы поняли, чем вам нравилось ваше прежнее место и что вас не устраивало, напишите письмо с благодарностью старой работе. Скажите ей спасибо за все, что она вам дала. Возможно, здесь вы профессионально выросли, получили уникальные знания, подружились с коллегами или научились стойко переносить придирки начальства.

При помощи таких писем происходит так называемая психологическая перефокусировка. Вы как бы отпускаете все плохое, что с вами было, и оставляете себе лишь позитивные моменты, которые пригодятся вам в дальнейшем.

Сделайте фото

Теперь пришло время более детально понять, каким должно быть ваше новое место работы. Поможет коллаж, сделанный своими руками. При помощи вырезок из журналов или картинок из Интернета составьте своеобразный фотоальбом, посвященный вашей будущей работе. Просторный офис, красивая мебель, приятные коллеги - все это должно присутствовать в альбоме, как и ваше фото, вклеенное в новую обстановку.

Но не забудьте мысленно оставить место для сюрприза! Ведь реальность далеко не всегда полностью повторяет картину, нарисованную в воображении.

После этого представьте себе не только свое новое рабочее место, но и нового себя - человека, обладающего всеми навыками, знаниями, опытом, которые у вас уже есть, - и посмотрите, что вам хотелось бы еще добавить к тому, что вы уже знаете, умеете. А теперь подумайте, где вы можете получить эти знания. Возможно, вы с удивлением поймете, что вам нужно сменить не только место работы, но и вид деятельности. Пусть не сразу. Пусть вы будете создавать образ грамотного специалиста постепенно. Но каждое новое место должно приближать вас к тому идеалу, который вы себе представили.

Кстати, именно с этой позиции и нужно оценивать предложения работодателя. Новая работа не только должна быть достойной сама по себе, но и должна делать вас лучше в профессиональном плане.

Двигайтесь к цели

Теперь, когда картинка вашей будущей работы обрела реальные черты, можно представить себе, как вы двигаетесь к ней. Сядьте, закройте глаза и представьте свою цель в виде, например, яркой звезды. Мысленно сделайте небольшой шажок навстречу ей. Вам что-то мешает двигаться? Вы чувствуете какую-то тяжесть или другое препятствие? Снимите ее с себя! Можно представить, будто скидываете с плеч тяжелые мешки. Или даже совершить небольшой ритуал в реальности - сначала надеть, а затем снять с себя увесистый рюкзак или что-то другое, не менее тяжелое. Когда вы достигнете яркой звезды в своем воображении, дайте себе несколько минут, чтобы запомнить это чувство удовлетворения и счастья.

Вперед, на собеседование!

После того как вы психологически попрощались со своим прежним местом и настроились на положительные перемены, можно отправляться в кадровое агентство или на встречу с потенциальным работодателем. Помните свой список тех положительных моментов, связанных со старой работой и список своих навыков и знаний? Они ведь пригодятся вам и на новом месте. Поэтому возьмите листочек с собой. Этот ритуал придаст вам уверенности в себе и поможет правильно оценить предложенную вакансию.

Наиболее сильный психологический стресс при потере работы испытывают люди с неадекватной самооценкой. Те, кто считает себя неудачником, часто слишком растеряны, чтобы приступать к поиску нового места. Не в лучшем положении и те, кто ценит себя слишком высоко. Вместо того чтобы начать действовать, такие люди тратят время на размышления о том, что их недооценили на прежнем месте.

Иногда, в жизни происходят не очень приятные вещи, такие, как увольнение с работы. Такое произошло и со мной, уже довольно давно. Сейчас я с улыбкой вспоминаю то время, а тогда это был грустный период моей жизни, но, тем не менее, он помог мне оказаться там, где я сейчас нахожусь. Поэтому я решил написать данную заметку, чтобы люди не совершили необдуманных или других действий, о которых может впоследствии пожалели бы. А также как смягчить некоторый удар от увольнения, который испытывает человек, особенно если увольнение пришлось неожиданно.

1. Когда вы узнали, что вас уволили – постарайтесь не паниковать и не нервничать. Жизнь на этом не заканчивается, а это всего лишь новый этап вашей жизни. Повод увеличить зарплату, повысить квалификацию или просто отдохнуть, если вы устали. Но вполне нормально, если вас некоторое время будут одолевать грустные мысли. Главное, не зацикливаться на этом, а смотреть вперед.

2. Чтобы не делать никаких ошибок, не торопитесь с какими-либо действиями. Возьмите несколько дней или недель, чтобы обдумать и утрясти мысли в голове. Поэтому любые решение принятые в этот период не торопитесь воплощать, пусть, немного поостынут.

3. Возможно, вы будете считать, что вас уволили несправедливо или просто захотите насолить работодателю. Некоторые пытаются испортить работу, что-то сломать и так далее. Ни в коем случае не делайте этого.
Во-первых, если вы причините хоть какой-то ущерб, вы можете получить большие проблемы с законом, вплоть до уголовной ответственности. То есть получите геморрой, проблемы и кучу головной боли. И потеря работы будет наименьшей вашей проблемой.
Во-вторых, хорошее расставание с работодателем – это в будущем хорошие отзывы и рекомендации о вас. И скорее всего какую-то компенсацию, в виде оплаченного месяца или другого срока перед непосредственным увольнением. То есть получите выгоду.
В-третьих, надо в любой ситуации оставаться достойным человеком. И даже если вас действительно обидели и плохо с вами поступили, не опускайтесь до уровня обидчика. Выходите достойно из какашечных ситуаций.

4. Скорее всего, вас уволят заранее, и если вы расстаетесь по хорошему, то вам дадут какой-то срок 1-3 месяца, на устройство на новую работу или подготовке к увольнению. То есть у вас будет оплачиваемое время для выхода из ситуации с наилучшим для вас раскладом. Если же вас увольняют по каким-то веским причинам и немедленно, попробуйте поговорить с работодателем, на предмет того, что вам нужно некоторое время, чтобы упорядочить дела для передачи, подвести некие итоги и найти новую работу. Скорее всего вам пойдут навстречу. Если же нет, то не отчаивайтесь, это не смертельно.

5. Если оплачиваемого срока вам не выделили, ну так получилось, то вам следует сразу подбить все свои расходы, текущие, планируемые и сделать финансовый итог. Если вы собирались что-то покупать, то придется отказаться от этого, если у вас есть какие-то расходы, от которых легко отказаться – откажитесь от них, если вы одолжили кому-то деньги – постарайтесь их вернуть, как можно скорее, если это возможно. Также, вам, скорее всего, насчитают отпускные, если вы их не потратили. Ваша задача после итогов сделать так, чтобы наличных денег у вас хватило на как можно долгий срок автономной жизни, на случай, если у вас не получится найти работу. Это конечно, если вы нуждаетесь в деньгах.

6. Если вам нужно будет подвести итоги по вашей работе, все упорядочить и провести завершающий этап – сделайте это. И передайте свои дела в полном порядке тому, кто придет на ваше место или работодателю. Это как минимум профессионально, не считая плюсов вам.

7. Не торопитесь составлять резюме, это все, чтобы не выслать резюме, в котором вы можете что-то забыть или допустить ошибку. Опять же, после упорядочивания мыслей и устаканивания вашего морального состояния, после всего этого садитесь и спокойно пишите свое резюме.

8. Но ничего не мешает вам мониторить ситуацию на рынке труда, если вы собираетесь продолжить работу по найму. Можете посмотреть вакансии, зарплаты. Поговорить с коллегами на других проектах, фирмах или предприятиях. Возможно, вы вообще подумаете о смене профессии.

9. Как правило, если вы хороший специалист, то вы очень-очень быстро найдете новую работу, часто еще с большей высокой заработной платой. Но может быть и трудная ситуация, когда работы долго может не быть. Будьте готовы к этому и не раскисайте, не превращайтесь в овощ. Используйте это свободное время с пользой. Как минимум, развивайтесь как профессионал, получайте новые знания, помогите с какой-нибудь работой кому-либо, даже просто бесплатно, если вам не платят. Двигайтесь, не сидите на месте.

10. Если денег в обрез, то старайтесь разумно их расходовать и не влезать в долги. Так как лучше сейчас урезать расходы или ужаться, чем потом еще год отдавать долги с новой зарплаты.

11. Не оставайтесь наедине со своими мыслями, поделитесь ими с друзьями или родственниками, вас поддержат в этой ситуации, дадут советы, возможно, помогут быстро найти работу. Часто, поддержка близких людей оказывается крайне полезной.

Эти советы я вынес из своего опыта, как личного, так и других людей. И все они помогут вам с меньшими потерями выйти из не очень приятной ситуации, поверьте на слово. И нужно помнить, что лучшая защита от увольнения – это стать крутым профессионалом в своем деле, и вам ничего не будет страшно.
Спасибо за внимание.

Конечно же, для любого человека потеря работы – это огромный стресс, тем более, если это произошло довольно неожиданно и без какой-либо вины с его стороны (сокращение штата, ликвидация предприятия и т.д.). И главное в такой непростой ситуации - это найти силы, чтобы окончательно не пасть духом.

Что делать, если уволили с работы ? Расценивайте потерю работы как возможность испытать свои силы в другой области, найти себе новую, более интересную и перспективную в плане карьерного роста и оплаты должности.

Не стоит чересчур расслабляться, вам нужно искать пути выхода из кризиса . Поддерживайте привычный активный ритм жизни: вставайте в обычное время, ежедневно предпринимайте какие-либо шаги с целью трудоустройства, ведь вам же нужна новая работа ?.

Если на своем предыдущем месте труда вы достигли определенных успехов, а новый работодатель предлагает вам должность ниже той, которую вы занимали соответственно меньшей заработной платой возникает вопрос: нужно ли снижать планку?

В данном случае все зависит от того, какая компания рассматривает ваше резюме . Если она крупнее организации, где вы работали ранее, стоит рассмотреть такое предложение. В больших компаниях гораздо больше перспективы относительно продвижения по карьерной лестнице с последующим ростом также и оплаты труда.

Старайтесь перед уходом не портить отношения с другими сотрудниками организации и руководством, из которой вас уволили. Ведь предполагаемый работодатель при рассмотрении вашей кандидатуры вполне может пожелать получить рекомендации с прежнего места службы.

Если проблема трудоустройства не разрешается в течение нескольких месяцев, вам стоит пойти на курсы повышения квалификации, или же обучиться новой специальности самостоятельно. Через центр трудоустройства такая подготовка проводится абсолютно бесплатно, кроме того, на весь период обучения вам будет назначена стипендия. Специалисты, способные совмещать сразу несколько профессий, пользуются куда большим успехом. Вам вполне достаточно посвящать около трех часов в день на поиск новой работы, за это время вполне можно разослать резюме, сделать нужные звонки или же побывать на собеседовании.

Как можно избежать обмана при поиске работы? Если вы ищете новое место трудоустройства по объявлениям, чтобы избежать мошенничества, настороженно относитесь предложениям чересчур расплывчатого характера, без конкретно сформированных требований. К примеру, если предполагаемые работодатели сообщают в своем объявлении, что им требуется помощник для работы в офисе, при этом его образование и наличие опыта работы не существенны, да еще и заработная плата за труд, не требующий какой-либо квалификации чрезмерно высока, задумайтесь.

Также старайтесь по возможности избегать сетевого маркетинга. Чаще всего при вступлении в ряды их сотрудников вам придется купить определенный набор продукции фирмы, при этом будет обещано получение огромной прибыли, которую на самом деле вы, вряд ли, получите.

В том случае, когда, придя на собеседование, вы получаете просьбу выплатить пусть даже незначительную сумму, к примеру, на пропуск, оформление документов или на различные учебные материалы, наверняка, вы имеете дело с мошенниками, которые соберут деньги и желают испарятся. Большая часть кадровых агентств не занимается сбором денег с соискателей, средства вносятся работодателем.

Не стоит устраиваться на работу без соответствующего оформления трудового договора. Бывает, что работодатель заставляет выполнять просто непосильные задачи. И, уволившись, вы наверняка не получите оплаты своего труда, поскольку не были официально оформлены.

Для проверки уровня вашей квалификации предполагаемому работодателю вовсе не обязательно заставлять вас заниматься масштабной работой, вроде написания бизнес- плана или бухгалтерского отчета. Часто именно так недобросовестные фирмы используют труд человека, не собираясь его оплачивать. И, наконец, найдя подходящую вам работу, постарайтесь побеседовать с людьми, работающими в данной фирме, или хотя бы поищите отзывы о ней в интернете.

Кстати, используйте время вынужденной безработицы с пользой для себя и своей семьи. В конце концов, можно сделать то, на что раньше просто не хватало сил и времени: заняться спортом, пойти на какие-либо курсы, сходить с детьми в поход. Однако при этом не стоит забывать и о регулярной рассылке своего резюме в различные организации.